co to jest

A co sądzisz o Krav-Madze? Kolega mnie ciągnie (wrócił właśnie z takiego szkolenia nad morzem) i mówi, że sytem jest skuteczny (chociaż w cywilu nie pociąga za sobą ofiar śmiertelnych). Koleś, który to prowadził, podobno szkoli (lub szkolił) w USA najbardziej elitarną jednostkę do zadań specjalnych - plotka?!). System opiera się na wrodzonych [...]

[...] chyba w przedziale 20-10 i oczywiscie nie robisz negatywow - szczerze mowiac nie znam szczegolow bo sam tego nie probowalem - wydaje mi sie to dosc skomplikowane technicznie, i jakos mnie nie przekonuje. a co do kalkulatora, jest tylko troche przydatny, bo ciezko znalezc na silce krazki 3,235 kg - bo taki np. akurat wychodzi skok ciezaru

napisz jeszcze jak wygladal poprzedni trening bo jak dla mnie to reakcja organizmu jest dziwna i jedyne co mi przychodzi do glowy to znaczna zmiana intensywnosci (ewentualnie BARDZO OSTRE dwa tygodnie przerwy ) Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-24 20:32:16

A ja CI powiem ze to rzecz normalna wskazales przyczep miesnia 4glowego znajdz sobie przekroj ciala czlowieka dalszy przyczep miesnia 4glowego przechodzi przez rzepke (dlatego jak napinasz 4ke to rzepka sie rusza) i przyczepia sie pod rzepka do chrzastki tuz nad piszczelem. Jest to bol przeciazeniowy, normalny u sportowcow, rozciagaj sie [...]

Nie ma co tu sie zbytnio więcej wypowiadać ;-) Na cene produktu wpływa nie tylko to co jest w środku, ale reklama, koszty funkconowania firmy, prestiż itd Jeden i drugi produkt to jabłczan kreatyny, efekt finalny stosowania będzie taki sam

Center88 jak tam z tym clenem oxy? Co do farmaka to fakt jest wiecej niz 1ml ale stezenie masz****owe 50mg

[...] moj pierwszy cykl ! Teraz zrobie sobie fajniutkiego drina z ASBACHA... zasluzylem sobie...,bo ostatnie tygodnie jak zakonnica spedzilem. Podsumowanie mojego cyklu jest nastepujace. 6Kg wagi mi przybylo (ile zostanie,dobre pytanie?),a co mnie najbardziej cieszy to sila ,bo ostanio mialem z tym problem! Podzielcie sie swoimi wrarzeniami [...]

[...] odpowiedzi od osob, ktore maja pojecie na temat dzialania w/w diety, albo takich ktorzy chociaz ja raz w zyciu zastosowali z pozytywnym skutkiem. Mimo wszystko cenie sobie dobre checi i proby pomocy ze strony pozostalych forumowiczow Jeszcze raz prosze o porade osoby, ktora obecnie jest na w/w diecie lub jej zmodyfikowanej odmianie pozdrawiam

i co mamy Ci napisac? tak, jest to mozliwe wiec do dziela

To że pokazuje te same pozy to chyba jasne bo sam prosił o porównanie do formy z przed kilku lat.napinac sie nie umiesz to fakt luknij jak Ci na tym zależy na jakies fotki zawodowców.Co do wyglądu jest w porządku,ćwicz dalej i będzie elegancko,pozdro.

Na pewno jest jakiś lek na to. Może seksuolog by coś przepisał, jakbyś powiedział, że nie możesz się skoncentrować przez wysokie libido itp? Tu masz artykuł do studiowania, https://en.wikipedia.org/wiki/Anaphrodisiac np. w artykule jest link do zioła https://en.wikipedia.org/wiki/Vitex_agnus-castus które niby uważane jest za antyfrodyzjak [...]

Witam. Choć masaż pistoletem może być skutecznym narzędziem do rozluźniania spiętych mięśni i łagodzenia napięcia, nie zawsze jest odpowiedni dla każdej osoby i może czasami prowadzić do pogorszenia objawów. Dlaczego? Zbyt duża siła podczas masażu. Pistolet do masażu może wywierać znaczne ciśnienie na mięśnie i tkanki, co może prowadzić do [...]

[...] do tego co masz ułożyć sam. Przygoda z kulturystyką nie zaczyna się na siłowani tylko na tym forum :) w celu ułożenia sobie odpowiedniej diety. Ułożenie takiej rozpiski nie jest wcale trudne http://www.sfd.pl/temat173140/ skorzystaj z tego tematu. Pamiętaj nic samo nie przyjdzie a jeżeli sam sobie ułożysz diete i poczytasz to i owo na jej temat [...]

[...] początek zastanów się nad tym co, ile, i kiedy jesz. Potem czy nie jesz za dużo (to zależy jaką masz przemianę materii , ja mogę jeść nonstop i nic).podstawą dobrego brzych jest trening. Zrub codziennie przed snem parę serii do palenia, a po miesiącu zobaczysz pierwsze efekty.Ja też zaczynałem mieć problem z wystającym brzuszkiem ale już od 2 [...]

[...] i - z calym szacunkiem - ten nick do Ciebie absolutnie nie pasuje... Male masz chyba pojecie o tym, co Si Jo Lee myslal o filozofii, medytacji (ktora - nota bene - jest bardzo scisle powiazana z koncentracja...) itp. A jesli sie myle i wiesz, ze Jego opinie byly w zasadniczej czesci sprzeczne z Twoimi, jesli nie utozsamiasz sie z tymi [...]

[...] zolądku. Swietny przyklad-Keanu Reeves...slynnny NEO!!!Na podstawie obserwacji jego umiejetnosci walki w Matrixie-to po prostu chodząca doskonalosc w swiecie SW. To wszystko jest preparowane,montowane...technika komputerowa... Np Van Damme(oj....juz gdzies dzisiaj o nim bylo)i sceny walki w jego filmach maja na celu pokazanie muskulatury i [...]

[...] - bieganie dla efeków - inaczej wyników - biegasz po to by polepszyć swoje czasy na danym dystansi - tu już potrzeba osobnych sesji treningowych tak jakdla biegaczy - wana jest także odpowiednia dieta i posiłki przedtreningowe - takie coś to albo przed południem albo po południu. Reasumując widze, że jesteś nowy (ja też od dawnoa na forum nie [...]

[...] UNIVERSAL STORM 835g UNIVERSAL STORM 759g wiec widać rożnie wagowo ale z tego co wiem to ta różnica jest z kuli smaków tylko szukaj z hologramem jak coś bo kiedyś miałem taki zestaw i dużo lepiej na mnie działał niż ten co teraz bez hologramów kupiłem bo nie zwróciłem na [...]

Apokalipsa to źle że mój trening jest oparty na podstawach? Po pierwsze ogranicza mnie sprzęt - ławka i drążek to całe wyposażenie mojej siłki (teraz otworzyli Pure'a u mnie w Kielcach więc pochodzę tam trochę,dla odmiany), po drugie te ćwiczenia mnie odpowiadają, po trzecie ćwiczę sam, więc wykonuje tylko te ćwiczenia które znam, nie mam kogo [...]

[...] -2pkt 13sebik13. Szczerze to miałem problem ,bo również zasługuje na pierwsze miejsce .Tutaj był problem bo sylwetka wyjściowa była już bardzo dobra i postęp wizualnie jest mniej zauważalny,co nie znaczy że go nie było ;-)Jenak dziennik prowadzony jak u kolegi wyżej - wszystko na tip top ;-) 3.miejsce -1pkt wladek0o. Niestety najgorszy [...]